大掃除にはご用心

今年も残すところわずかとなってまいりました。

大掃除に追われている方も多いと思います。

忙しい時期に慌しく掃除を行いますと、

思わぬケガをする事があります。

椅子や脚立から転落しての骨折、

物を持ち上げた際や、

不良姿勢での作業による

ぎっくり腰も多いのですよ。

また作業が終わった後の、

肩や背中の違和感を放っておくと

体調を崩しかねません。

早めの治療をお勧めします。

一度で長時間するのでなく、

休みを間に入れてあげたいですね。

作業中は集中しているので

疲労には気づき難いものです。